酵素サプリおすすめランキング大公開!人気は錠剤より●●

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健康や美容のために酵素を生活に取り入れたい!

 

そんな人たちが生活に取り入れ始めているのが、

話題の酵素サプリ!

 

今では、さまざまな特徴のある

酵素サプリが発売されています。

 

酵素サプリは、原料や製造方法で

それぞれ特徴が異なります。

 

自分に本当に合うのはどの酵素サプリなのか。

 

買う前には、きちんと確認したいですね。

 

とはいえ、たくさんある酵素サプリの中にも

人気のサプリはあります。

 

いったい、人気商品は何で、

どのような特徴があるのでしょうか。

 

1位こうじ酵素なら酵素が生きたまま摂取できる秘密とは

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酵素サプリおすすめランキング

人気第一位はこうじ酵素!

 

その名のとおり、日本食に古くから

取り入れている麹菌の魅力とパワーを

最大限生かしたサプリメントです。

 

こうじ酵素の魅力は、なんといっても、

酵素の中でも菌魅力とパワーに富んだ

麹由来の酵素であること!

 

それだけでなく、熱に弱く、死滅しやすい

酵素がいきたまま摂取できることです。

 

酵素は、どんな酵素であっても、48度以上では

死滅してしまいます。

 

しかし、多くの酵素商品は、製造や

梱包など、購入者の手元に届くまでの間に

加熱処理されているのです。

 

しかし、酵素によってつくられた養分は

そのまま残る場合、商品として

売られているのです。

 

そのため、本当に酵素自身の活力を

取り入れたい場合は、生酵素でなければ

意味がないのです。

 

2位OM-Xはアメリカでも人気の実力カプセルサプリ!

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酵素サプリ人気ランキング第二位はOM-X!

 

OM-Xは、サプリメント大国アメリカでも

人気の酵素サプリ。

 

野菜や果物、きのこなどの65種類の食材を

3年間もの長期間をかけて熟成。

 

また、OM-Xには乳酸菌も含まれています。

 

乳酸菌は、菌種ごとに働きが異なります。

 

その乳酸菌が、OM-Xにはなんと12種類!

 

放射能や残留農薬試験も厳密に行われた

安全性の高い大人気サプリメントなのです。

 

ただ、値段が高いのが難点。

 

酵素サプリは、効果を実感するまで

3カ月程度かかります、

 

にもかかわらず、効果が感じられないと

やめてしまう人がほとんど。

 

OM-Xは、1か月分で9150円と

かなり高価格なので、気軽に取り組むことは

できないですね。

 

3位まあるい旬生酵素は噛んで食べる錠剤タイプ!?

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酵素サプリ人気ランキング第3位は、

まあるい旬生酵素!

 

まあるい旬生酵素は、珍しい錠剤タイプ。

 

その名の通り、丸い形をした錠剤です。

 

そして噛んで食べると言う、

新しいタイプの酵素サプリ!

 

多くの酵素商品は、ドリンクタイプで

そのまま飲んだり、錠剤やカプセルタイプでも

薬のように飲みます。

 

しかし、噛んで食べる、という目新しさから

多くの人の注目を集めています。

 

噛んで食べることで気になるのがお味。

 

味は酵素っぽい味なので、

慣れるまでは少々抵抗がある人もいるかもしれません。

 

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ダイエット、アンチエイジングに満足度NO1の●●酵素!

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以前と同じように生活しているのに太ってきた…?

 

最近身体が重くて生活がつらい…。

 

朝起きられなくて一日中疲れがとれない。

 

そんな身体の不調の理由は、酵素不足かもしれません。

 

なぜ体内の酵素不足は体の不調をもたらすのでしょうか。

 

そして、ダイエットやアンチエイジングまで効果がある

万能の酵素の魅力とは何なのでしょうか。

 

体調不良の原因は年齢ではなく●●不足だった!?

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最近なにか身体が重い…。

 

寝起きがすっきりしない。

 

ちょっと前と比べて格段に体力が落ちた。

 

そういったことを感じているのなら、

原因は酵素不足かもしれません。

 

上記のような症状を感じた場合、多くの人は

原因を加齢などの年齢に求めます。

 

そして、しょうがないこと、と思い

改善することを諦めてしまう傾向があります。

 

しかし、これは非常にもったいないことです。

 

というのも、諦めてしまっては改善の余地がないことでも

ほんの少し生活を変えるだけで、

格段に良くなる可能性があるからです。

 

原因は体内酵素の不足?今すぐ試そうチェックテスト

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今、自分の抱えている体調不良の原因がなんなのか、

簡単にわかる方法があります。

 

性格には、年齢を原因とした不可逆的な不調なのか、

酵素不足などを原因とした、改善できる不調なのか、

あるいは治療が必要な病気なのか…。

 

これらを見極めることは、とても大切です。

 

病気かどうかの診断は、医師に任せるのが確実です。

 

しかし、多くの体調不良は、年齢で片付けている、

というのが実際の所ではないでしょうか。

 

なので、ここでは、加齢による体調不良と、

酵素不足による体調不良の見極め方を

チェックしたいと思います。

 

■最近、食事のあと胃がもたれる

■20年前と比べて食事の好みが変わった

■サラダや果物が好きではない

■朝食は食べてもほとんどパン食

 

以上のチェックテストに当てはまる場合、

体調不良は酵素不足が原因であると考えられます。

 

こうすれば一発改善、酵素不足の簡単解決方法とは

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酵素不足は、食事やサプリメントを通して

改善することができます。

 

まず、食事で改善するには、食生活の中で

多くの生野菜、発酵食品、果物などを摂ることが大切です。

 

野菜などには、もともと酵素が含まれています。

 

しかし、この酵素は、大変熱に弱いため、

生のまま食べないと死滅してしまいます。

 

そのため、新鮮な野菜や果物をたくさん取ることが

大切です。

 

また、納豆やヨーグルト、みそやしょうゆといった

発酵食品にも酵素は含まれています。

 

これらの酵素も、熱で壊れてしまうので、

生のまま食べるようにしましょう。

 

普段の食事からの酵素摂取では不十分な理由とは

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しかし、ここで問題があります。

 

それは、普段の食事で必要な酵素を得ようとすると

膨大な量の生野菜、果物を食べなければならない、

ということです。

 

一般に一日に必要な酵素量を食事だけで得ようとすると、

野菜、果物、穀物だけでも30種類以上の食べ物を

組合せて摂る必要があります。

 

それほど多種多様な食べ物を食べるのは無理ですし、

カロリーオーバーになる、という大きな

デメリットがあります。

 

こうした点から、酵素はサプリメントで摂るのが

一般的、なおかつおススメなのです。

 

 

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一番売れてる酵素はコレ!!口コミで選ぶ人気の酵素ドリンク&サプリ

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ダイエットや冷え性改善、寝不足の解消などに効果がある酵素。

 

酵素にはドリンクやサプリなど、さまざまな摂取方法があります。

 

この酵素、目的によって選び方と効果がことなります。

 

なかでも人気の酵素はどの商品なのでしょうか。

 

ドリンクよりサプリがおススメ!?効果で選ばれたこうじ酵素とは?

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まず酵素を選ぶときに、多くの人がサプリタイプにしようか

ドリンクタイプにしようかで迷うことでしょう。

 

このサプリとドリンク。

 

それぞれに特徴があるのはご存知でしたでしょうか。

 

サプリとドリンクにはそれぞれ特徴があります。

 

まずドリンクタイプはダイエット目的の若い女性などに

人気があります。

 

理由は何より、甘くて飲みやすく、水で割ると満腹感があるため、

ファスティング、断食ダイエットに利用しやすいという点からです。

 

しかし、ダイエット目的でない場合、ドリンクタイプの酵素は

甘みが強く、カロリーが高いため、おススメできません。

 

酵素ドリンクを使用したダイエットは、置きかえによる

断食ダイエットが一般的です。

 

そのため、糖分を加えるなどして、満腹感を得られ、

また飲みやすいように加工されているのです。

 

それに比べてサプリメントタイプは、酵素にむだな糖分などの

要素を加えずに商品化しています。

 

そのため、酵素のパワーをあますところなく

ゲットすることができるのです。

 

ダイエット目的のファスティングピッタリの酵素ドリンクはどれ?

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しかし、もちろん、ダイエット目的の場合は、

ドリンクタイプが大いにおススメです。

 

ダイエットの基本は消費カロリーより摂取カロリーを減らすこと。

 

そのため、運動量を増やしたり、食事制限をしたり、

基礎代謝を上げて消費カロリーの方が摂取カロリーを

上回るようにする必要があるのです。

 

しかし、普段運動する機会が少ない人や、

生活の中でスポーツを取り入れるのが難しい場合もあります。

 

そういった場合、手軽に摂取カロリーを減らすことができる

ファスティングダイエットはとても手軽で人気を集めているのです。

 

ダイエットに使用する場合の酵素の選び方は、コツがあります。

 

ポイントは、酵素のパワーだけでなく、含まれるカロリー。

 

酵素ドリンクは液状の蜜状をしているので、

多くの場合、糖分が添加されています。

 

商品によっては、ほとんど砂糖やローカロリーの甘味料で

増量されています。

 

そのため、酵素ドリンクを選ぶときは、カロリーに加え、

原材料をよく確認する必要があるのです。

 

酵素の中で一番効果的なのは生きてる酵素のアノ商品だった!?

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サプリにせよドリンクにせよ、酵素のパワーを感じるためには、

酵素が生きていなければ、元も子もありません。

 

多くの酵素商品は、商品化の過程で加熱処理されることが多く、

酵素が死滅しています。

 

しかし、酵素によって作り出された栄養素は摂取することが出来るので、

そのまま商品として売られているのです。

 

とはいえ、、酵素が死滅していては、酵素としての価値はありません。

 

そんななか、酵素が生きたまま摂取できると人気の商品がありました。

 

それは、今わだいの麹を使った麹酵素。

 

日本人にとても相性の良い麹酵素のサプリメントです。

 

生きた酵素のパワーを実感するには、麹酵素が一番です。

 

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酵素活用ならローフード?!今すぐできる簡単酵素活用法とは

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新鮮や野菜や果物、発酵食品に含まれる酵素。

 

私たちの健康を保ち、アンチエイジング

ダイエットに効果があると話題です。

 

この酵素を有効に活用できると

注目を集めているのがローフード。

 

しかし、手間がかかることから日常的に

取り入れることは難しいものです。

 

パイナップル酵素よりおススメのダイエット酵素とは

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身体の新陳代謝を活発にすることで話題の酵素。

 

この酵素は、由来する食物や食品によって

働きに差があります。

 

例えばダイエットで有名なパイナップル。

 

パイナップルの酵素がダイエットに効くといわれるのは、

タンパク質の分解に優れているからです。

 

これはつまり、お肉などを食べた時の消化を助ける、

ということ。

 

身体についた脂肪を燃焼させたり、

体重を減らしたりするわけではありません。

 

このたんぱく質分解作用は

大根おろしなどでもみとめられています。

 

誤解のないように生活に取り入れましょう。

 

酵素でメタボは治らない!?酵素ダイエットにひそむ誤解とは

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また、酵素をたくさん取ることで

メタボが治る、という話を聞いたことがあるかもしれません。

 

この、酵素でメタボが治る、というのは

正しくはありません。

 

酵素というのは、身体の新陳代謝を活発にはしますが

それによってメタボが治るわけではないのです。

 

メタボの改善には生活習慣を直すことが必要です。

 

今まで不規則で夜寝る前に食事をしていた、

などということがあるなら、

そういったことから直す必要があります。

 

アンチエイジングに酵素を活用する秘密の裏ワザ大公開

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また、ダイエットだけでなく、

アンチエイジングに酵素を活用しよう、

という人も多いでしょう。

 

たしかに酵素はアンチエイジングに効果があります。

 

しかし、酵素を摂取するために、

食べ過ぎでカロリー過多になってしまうことがあるのは

ご存知でしょうか。

 

これは、私たちが必要とする酵素量が年を取るたびに

増えるにも関わらず、私たちの消費するカロリーが

年齢とともに低下するためです。

 

つまり、たくさん酵素が必要でたくさんの食事をするけど、

そのカロリーが原因で老化がすすんだり、

メタボが進んでしまう、というジレンマに陥るのです。

 

副作用なしの酵素活用に有効なのはこうじ酵素だった!?

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こうしたジレンマに陥らないためには、

賢い酵素摂取が必要です。

 

特におススメなのは、日本人の身体によくあった

こうじ酵素を使った酵素生活。

 

麹は米を主食とする日本人にとって

とても体にあっています。

 

そのため、他の酵素を摂取した時に

感じる副作用がないことから、日本人に勧められているのです。

 

健康のために酵素を摂りいれようとしながら

健康を害しては意味がありません。

 

体に合った酵素で健康を得ることが大切です。

 

 

自分に合った酵素で快適生活!

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NHK「あさイチ」でも話題!酵素のダイエットパワー活用法

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酵素の様々なパワーに注目が集まっています。

 

酵素とは、ダイエットだけでなく、消化をサポートしたり

代謝を活発にさせる、私たちの味方です。

 

消化を助ける!温度に注意して酵素の働き倍増の秘訣

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酵素には、活動しやすい温度があります。

 

熱に弱いので、加熱調理したものは

酵素がなくなっています。

 

熱に弱い酵素ですが、一定温度では活性化して、

より能力が高まっているのです!

 

摂取のコツは?酵素に最適な温度は約50度!?

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酵素にはさまざまな種類があります。

 

多くの酵素が一番よく働く温度は約50度

 

正確には30度から活性化を始め、

約53度で壊れ始めるのです。

 

そして、一番活発に働いているのが、

壊れる直前の温度。

 

つまり、約50度に温められた状態が

一番効果を発揮します。

 

酵素たっぷりのグリーンスムージーには酵素ゼロ!?

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このように、酵素は熱に大変弱いです。

 

そのため、生の野菜や果物を利用したグリーンスムージーで

酵素摂取をしようと考えている人もいるでしょう。

 

しかし、グリーンスムージーは作り方によっては

酵素を大きく減らしています。

 

家庭でよく使われているジューサー、

これは回転時の熱が酵素を壊すことが、

よく知られているのです。

 

熱処理された酵素は効果なし!高品質の酵素商品をチェック

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熱処理された酵素商品には、すでに酵素がなくなっています。

 

ダイエットや健康のために酵素をとる人は、

その点をきちんと確認してください。

 

生きている酵素を安心して摂取できると有名なのは

こうじ酵素。

 

熱処理を加えない独自の製法で、

上質の酵素を体内まで届けることができるのです。

生きてる酵素で大人気

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