ダイエット、アンチエイジングに満足度NO1の●●酵素!

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以前と同じように生活しているのに太ってきた…?

 

最近身体が重くて生活がつらい…。

 

朝起きられなくて一日中疲れがとれない。

 

そんな身体の不調の理由は、酵素不足かもしれません。

 

なぜ体内の酵素不足は体の不調をもたらすのでしょうか。

 

そして、ダイエットやアンチエイジングまで効果がある

万能の酵素の魅力とは何なのでしょうか。

 

体調不良の原因は年齢ではなく●●不足だった!?

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最近なにか身体が重い…。

 

寝起きがすっきりしない。

 

ちょっと前と比べて格段に体力が落ちた。

 

そういったことを感じているのなら、

原因は酵素不足かもしれません。

 

上記のような症状を感じた場合、多くの人は

原因を加齢などの年齢に求めます。

 

そして、しょうがないこと、と思い

改善することを諦めてしまう傾向があります。

 

しかし、これは非常にもったいないことです。

 

というのも、諦めてしまっては改善の余地がないことでも

ほんの少し生活を変えるだけで、

格段に良くなる可能性があるからです。

 

原因は体内酵素の不足?今すぐ試そうチェックテスト

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今、自分の抱えている体調不良の原因がなんなのか、

簡単にわかる方法があります。

 

性格には、年齢を原因とした不可逆的な不調なのか、

酵素不足などを原因とした、改善できる不調なのか、

あるいは治療が必要な病気なのか…。

 

これらを見極めることは、とても大切です。

 

病気かどうかの診断は、医師に任せるのが確実です。

 

しかし、多くの体調不良は、年齢で片付けている、

というのが実際の所ではないでしょうか。

 

なので、ここでは、加齢による体調不良と、

酵素不足による体調不良の見極め方を

チェックしたいと思います。

 

■最近、食事のあと胃がもたれる

■20年前と比べて食事の好みが変わった

■サラダや果物が好きではない

■朝食は食べてもほとんどパン食

 

以上のチェックテストに当てはまる場合、

体調不良は酵素不足が原因であると考えられます。

 

こうすれば一発改善、酵素不足の簡単解決方法とは

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酵素不足は、食事やサプリメントを通して

改善することができます。

 

まず、食事で改善するには、食生活の中で

多くの生野菜、発酵食品、果物などを摂ることが大切です。

 

野菜などには、もともと酵素が含まれています。

 

しかし、この酵素は、大変熱に弱いため、

生のまま食べないと死滅してしまいます。

 

そのため、新鮮な野菜や果物をたくさん取ることが

大切です。

 

また、納豆やヨーグルト、みそやしょうゆといった

発酵食品にも酵素は含まれています。

 

これらの酵素も、熱で壊れてしまうので、

生のまま食べるようにしましょう。

 

普段の食事からの酵素摂取では不十分な理由とは

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しかし、ここで問題があります。

 

それは、普段の食事で必要な酵素を得ようとすると

膨大な量の生野菜、果物を食べなければならない、

ということです。

 

一般に一日に必要な酵素量を食事だけで得ようとすると、

野菜、果物、穀物だけでも30種類以上の食べ物を

組合せて摂る必要があります。

 

それほど多種多様な食べ物を食べるのは無理ですし、

カロリーオーバーになる、という大きな

デメリットがあります。

 

こうした点から、酵素はサプリメントで摂るのが

一般的、なおかつおススメなのです。

 

 

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